pamietaj ze plecy to wieksza partie owiele od klatki i tez ma DUZY wplyw na wymiar w cm. a na klatke masz trening dobry. moze jesli dlugo trenujezs zrob cykl kompensacyjny- odpocznij tydzien od silowni ew. w srodku tyogndnia zrob sobie domowo cos - pompki brzuszki... aby miesnie zregenerowaly sie. i rusz dalej- moze zmien cwiczenia od nowego [...]
hm..cykl na gainerze?? nie ma czegos takiego.To tylko zarcie w proszku którym uzupelniasz swoją diete.Co do przeziebienia to lepiej sie wyleczyc i nic na sile pospiech nie jest wskazany.Jesli dopiero zaczynasz treningi po przerwie to daj czas organizmowi na pozadne roztrenowanie bo kreatyna i tak Ci nic nie da poczekaj chwile.Acha na lato to juz [...]
"Cykl" to ja tak mówie z przyzwyczajenia jak mam zamiar cos brac.WIem ze na lato juz za późno ale moze jeszcze cos osiagne przez ten czas.To kurcze bede musial poczekac z tydzien az wyzdrowieje...Tylko mam jeden problem bo niemam gdzie wsadzic tych odrzywek i leza w ciepłym miejscu(tak ok. 25-30 stopni)Moze sie im cos stac jezeli są [...]
[...] a po paru miesiącach wracasz do tego ćwiczenia i zauważasz z radością, że na pewno z parę kg możesz sobie na start dorzucić, lub... -wpisz sobie w wyszukiwarce temat"cykl priorytetowy:klata" i to będzie trening dla ciebie A tak w ogóle jeśli ćwiczysz na masę, to zainteresuj się jeszcze tym może: [...]
[...] w wiaderkach pudelka wyrzucilem wiec nie podam skladu dokladnie .. jesli chodzi o staz trenuje od 15 roku zycia tj. 8 lat , jesli chodzi o suplementacje to bylo kilka cykli na tescie i innych anabolikach ... tak wczesniej bylem na cyklu i bylo to samo pomiedzy cyklami jade kreatyne caly czas i potem znowu cykl i takie kolo ... to moze [...]
Z jakim ph połączyć metkę?
[...] na poczatku a potem 800mg caly czas.Mety bym bral w zaleznosci jak na ciebie dziala ale mysle ze 20mg starczy,jak cos to zawsze mozesz podniesc do 30mg. Lepiej zacznij mniejsze dawki ,dorzucic zawsze mozesz jak bedzie ok,a jak odrazu walniesz wiecej i cos ci bedzie to sie tylko wkur..isz jak bedziesz musial schodzic z dawek albo przerwac cykl.
ja bym na jego miejscu pojechal pol roku na koxie i zmienial estry hehe:))) byl by pakero jakis czas:D ja dzis zaczelem 1 cykl ajjjj
eee tam :P Mnie na zwykłym mono z 36 do 38 skoczyło ;> W sumie mam 15 lat to na shocka czy storma mam czas jeszcze ale zobaczymy. Który to twój cykl? Ja zobacze jak bd. mial po kolejnych: -Jabłczan -Jabłczan+Mono+Cytocell ;]
[...] napisala nam cos o sobie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
[...] być cały czas jak nie masz dosyć białka z diety to uzupełniasz je odżywką. Od Nitro 2 możesz zacząć, tutaj nie ma reguł. Ekonomicznie będzie jak połączysz dużą puchę Nitro z mono. Elegancki cykl wtedy masz a co do wagi to po prostu musisz pilnować żeby bilans kaloryczny był dodatni, jak za mało będziesz jadł to ciężko będzie ze zrobieniem wagi.
[...] taka różnica jak picie kieliszka wina do obiadu a wypijanie całej butelki. Chcesz htz to pogadaj o tym z lekarzem, bo tutaj nawet jeżeli są jacyś endo, to nikt Ci tego nie "przepisze" na odległość, na forum. Chcesz cykl, to możemy rozpisać ale musisz mieć świadomość tego, że on nie rozwiąże Twojego problemu, jedynie go zamaskuje na czas trwania.
Cały czas masa idzie we wrześniu ważyłem 66,5kg teraz 75kg zaczynając cykl wazyłem 71kg także rosnę ;D Doszło 2cm w bicku ale była kreatyna to troche napompowała ale narazie jest 1,5cm na czysto do przodu ;D
[...] takiej masy, ktora wymaga potraktowania az w tak drastyczny sposob. Co zrobilibyscie gdyby w ciagu miesiaca zleciala Wam waga o 10kg ?? Wiem, dramat i zaraz potem mega cykl na mase... Podsumowujac ECA sprawdza sie w 99%, a pozostaly 1% moze sprobowac clen. W najgorszym razie pozostaje OLIMP GREEN TEA, Pan Ambroziak bardzo zachwala Pozdro [...]
[...] po 1,2 tyg. od podwyższenia hormonów. Organizm sam wyreguluje ciśnienie jeśli nie to czas na leki a nie pirdoły Wątroba spokojnie wytrzyma metę z placebo na ciśnienie o ile cykl z meta zaczynasz ze zdrowymi organami. Jezeli nie to siadzie od samej mety ale musialbys ja miec ostro zakatowana Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-09-12 11:59:00 [...]
Żeby ocenić diete najpierw należy ją ułożyć. Pytasz cały czas co jeśc pytam jak robiłeś jakikolwiek cykl bez wiedzy jak sie odżywiać?
fakt z trenu trudno wrocic do swiata zwyklych smiertelnikow.jednak coraz wiecej jest glosow zeby trenen zakonczyc cykl.dziala antykatabolicznie i to jeszcze jakis czas po zaprzestaniu TRENowania,do tego jeszcze blokuje chyba kortyzol i cos tam jeszcze. troche dziwnie z takiej pizzdy sie schodzi ale argumenty mowia same za siebie
mam jeszcze jedno pytanie, otóż zachorowałem :/ gorączka itp. a od 2 dni biorę kreatyne... teraz przerwać na czas choroby cykl, czy kontynuować ?
[...] ale jesli chodzi o bilko to tak jak ze stackami zreszta nie widomo czy taka ilosc towru na tak dlugio czas bedzie trzeba zrezygnowac z silownie z przyczyn nei zaleznych od nas zapasy mzoan zrobic gora z wyprzedzeniem na 3 meiaice albo zaopatrzyc sie w stacki na cykl terazniejszy i nastepny ,albo gdy cos bedziemy mieli okzje kupic taniej
[...] zależy , znam gościa co na 10 szotach prolo zrobił 9kg a inny na 25 ledwie 5kg a więc o dawkach które ruszają nie dyskutujemy , do autora : dobrym pomysłem na pierwszy cykl jest meta , tylko ze 3 tygodnie to ciut przy krótko , daj sie jej troche rozkręcić , tak z 4-5 tygodni, nie przekraczaj dawki 15mg i bedzie gyt , jeśli oczywiście [...]
"bo jestem już w pierwszym tygodniu cyklu i dopiero 1 kg przytyłem. " Normalnie nie mogę czasami...A ucieszysz się jak Ci powiem że ten 1 kg =1 litr wody która i tak "zniknie"..? 1 tydzień cyklu i chciałbyś nie wiadomo czego.Wyluzuj,cykl masz dosyć hard,na masę jeszcze przyjdzie czas. Aha,trening teraz duzo lepiej
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
